موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

السكر

تجنبها في ظل انتشار كورونا.. قائمة بالأطعمة الأسوأ لمناعتك

11:00 م الأحد 23 يناير 2022 كتب – سيد متولي في مثل هذه الأوقات عندما تكون حالات كورونا في ازدياد، من الأهمية أن نولي اهتمامًا بمناعتنا. لا يمنع نظام المناعة القوي الجسم من الإصابة بالمرض فحسب، بل يساعد الجسم أيضًا على محاربة…

مريض بالسكر؟ هذه النصائح تهمك أثناء القيادة

02:00 ص الأربعاء 12 يناير 2022 د ب أ– أوصى نادي السيارات "أوروبا" مرضى السكري بقياس نسبة السكر بالدم قبل قيادة السيارة، وذلك لتجنب انخفاض نسبة السكر بالدم أثناء القيادة، الذي يمكن أن يتسبب في وقوع حوادث. كما أوصى خبراء النادي…

الأطعمة الأربعة الحاسمة لخفض ضغط الدم المرتفع.. وإليك البدائل الصحية

كتبت- هند خليفة يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم، الذي يعد مقدمة للإصابة بأمراض القلب، السبب الذي يؤكد أن هناك أهمية للحفاظ عليه تحت السيطرة من خلال عدة خطوات أهمها اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع الضغط. وهناك…

7 طرق لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي

11:00 م الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 كتب – سيد متولي يفترض الكثيرون أن اتباع نظام غذائي هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الكيلوجرامات، إذا كنت لن تحسب عدد السعرات الحرارية، أو تضيف أطعمة خفيفة إلى نظامك الغذائي أو تجوع نفسك، فلن تكون قادرًا…

تناول 4 مواد غذائية مفيدة للصحة.. وابتعد عن 3 أنواع ضارة

09:00 ص الخميس 16 ديسمبر 2021 وكالات الأمعاء مسؤولة عن الوقاية المناعية وإنتاج الفيتامينات وامتصاص المواد المغذية، ولهذا فإن حالة الجهاز الهضمي تؤثر مباشرة في الحالة الصحية للجسم، لذلك من الضروري الاعتناء به واختيار المواد الغذائية…

مادة غذائية شائعة تحفّز مرض ألزهايمر

07:00 ص السبت 11 ديسمبر 2021 اكتشف العلماء، أن السكر يمكن أن يحفز تطور مرض ألزهايمر، لأن تناوله يؤثر سلبا في الوظائف الإدراكية للدماغ. وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن فريقا علميا برئاسة كريستوفر فورد، درس وحلل بيانات تخص 837…

4 أطعمة تجنبها لتقليل أعراض الالتهاب المؤلمة

10:00 ص الجمعة 03 ديسمبر 2021 كتبت- نور جمال التهاب المفاصل هو حالة صحية شائعة تنطوي على التهاب مزمن في عضلاتك، يسبب الألم وتلف العظام وأجزاء الجسم الأخرى. وعلى الرغم من عدم وجود علاج له، إلا أنه يمكنك تخفيف الأعراض عن طريق تجنب…

هل بدائل السكر تساعد على تخفيض الوزن؟

09:00 ص الجمعة 03 ديسمبر 2021 وكالات: أول شيء يعتقده البعض من أجل فقدان الوزن وحياة أكثر صحة هو التخلي عن السكر أو البحث عن بدائله، مثل المحليات الصناعية التي يلجأ إليها البعض لتفادي استهلاك قدر كبير من السعرات الحرارية. ويقول…

ماذا تعرف عن “فودماب”؟

02:00 ص الجمعة 26 نوفمبر 2021 د ب أ– قالت خبيرة التغذية الألمانية كارينا هاوفه إن "فودماب" هي اختصار للمصطلح (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols)، أي السكريات قليلة السكر والأحادية والثنائية والبوليولات القابلة…

ابتعد عنها.. تجنب شراء الأطعمة التي تحمل هذه الكلمات على العلبة

08:00 م الجمعة 12 نوفمبر 2021 كتبت - نور جمال أفضل ما يمكن أن يفعله الإنسان لجسمه هو تزويده بالتغذية السليمة، ومن المهم تناول الطعام بشكل صحيح وتجنب الأطعمة الخاطئة أيضًا. وفي هذا الصدد، إليك العناصر التي لا يجب عليك شراؤها من…