تسهيل الهضم

12:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 أوراق الجوافة هي أوراق خضراء داكنة تنمو على شجرة الجوافة، وهي غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات A وC وE، والألياف، ومضادات الأكسدة. فيما يلي، نقدم لكم فوائد أوراق الجوافة لصحتك، وفقًا…

كتبت- آلاء نبيل: الرمان من الفواكه المفضلة لدى العديد من الأشخاص لمذاقها اللذيذ وفوائده الصحية التي لا حصر لها. لذا في التقرير التالي سوف نتعرف على تأثير تناول الرمان على الحالات التي تعاني من ارتفاع في مستويات الكوليسترول وضغط الدم، وذلك…

كتب – سيد متولي مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني كثيرون من نزلات البرد، لكن هل تعرف ما يحدث لجسمك عند تناول النعناع أثناء الإصابة؟. والنعناع عشب معروف بخصائصه الطبية، ومصدر غني للبوليفينول، منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على كميات قليلة جدا من…

12:00 م الأحد 29 أكتوبر 2023 الكرنب الأرجواني هو نوع من الخضروات، يتميز بلونه الأرجواني الداكن، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية الضرورية لجسم الإنسان. فيما يلي، نذكر لكم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكرنب الأرجوني، وفقًا لما ورد…

09:00 م الإثنين 18 سبتمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله عسل النحل من أغنى العناصر الغذائية المليئة بالفوائد الصحية، وخصوصا عند تناوله كل صباح على معدة فارغة، كما له العديد من المزايا الصحية منذ قديم الزمان. وفي السطور التالية نرصد…

07:30 م الخميس 31 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي ماء الليمون من أفضل المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية وفيتامين C ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والبروتين أيضًا، لذا يفضل كثيرون تناوله في جميع أنحاء العالم. وفيما يلي نرصد لكم فوائد…

11:30 م الإثنين 18 أبريل 2022 وكالات: الموز من الفواكه المفضلة والمحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقه اللذيذ، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة يوميا؟ وتشير…

05:00 م الخميس 17 مارس 2022 كتبت - نور جمال تختلف وضعية النوم المفضلة من شخص لآخر، ففي حين يفضل البعض النوم على ظهورهم، يشعر آخرون براحة أكبر عند النوم على جنوبهم، في حين تميل فئة ثالثة لتفضيل النوم على بطونهم. وينصح الأطباء بالنوم…

12:00 م الجمعة 11 مارس 2022 وكالات: عادة ما ينصح خبراء التغذية بتناول الحبوب الكاملة لما لهما من أهمية في حل وتخفيف مشاكل صحية عديدة، ومن أهم الأطعمة التي تصنع من الحبوب الكاملة الخبز الأسمر.. فما فوائده؟ مفيد لصحة القلب يحتوي…

01:30 م الخميس 10 مارس 2022 كتبت- أسماء مرسي البصل الأخضر ليس فقط ذو مذاق رائع ولكنه أيضًا صحي للغاية لجسم الإنسان، وذلك نظرا لأنه غني بعديد من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية، لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناوله باستمرار؟..…