تعزيز المناعة

05:00 م الأحد 26 نوفمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله الكرشة أكلة شعبية شهيرة في مصر، وعند تناول طاجن من الكرشة في الشتاء، فإن الجسم يحصل على العديد من الفوائد الصحية، ويرجع ذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ووفقًا…

كتبت- نرمين ضيف الله الثوم يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة، وتناول فص واحد على الريق له مميزات كثيرة على الجسم. وتقول الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة، تناول فص واحد يحفز المعدة على إنتاج العصارة…

09:00 م الإثنين 18 سبتمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله عسل النحل من أغنى العناصر الغذائية المليئة بالفوائد الصحية، وخصوصا عند تناوله كل صباح على معدة فارغة، كما له العديد من المزايا الصحية منذ قديم الزمان. وفي السطور التالية نرصد…

كتبت-شيماء مرسي ممارسة العلاقة الحميمة تساعدك على الشعور بالارتياح والرضا وتعزيز جهاز المناعة لديك، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين احترامك لذاتك. ولكن لماذا يساعد العلاقة الزوجية على النوم بشكل أفضل، وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص…

10:00 م الإثنين 31 يناير 2022 كتبت- شيماء مرسي البليلة من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص خصوصا في فصل الشتاء والطقس البارد، نظرا لمذاقها اللذيذ، فضلا عن أن تناولها قبل النوم يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية التي نقدمها…

03:00 م الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 كتب – سيد متولي مع انتشار أحدث طفرة لفيروس كورونا متحور أوميكرون، شديد العدوى، في عدة دول، يشعر الناس في جميع أنحاء العالم بالخوف، ما يؤكد ضرورة الاهتمام بالإجراء الاحترازية وتقوية المناعة.وكانت إحدى…

03:00 ص السبت 30 أكتوبر 2021 كتب – سيد متولي زاد استهلاك القرفة بالتأكيد منذ ظهور وباء فيروس كورونا، نظرا لفوائدها الصحية المختلفة من تعزيز المناعة إلى إضافة حلاوة طبيعية إلى طعامك. وعلى الرغم من أنه يبدو من غير المعتاد أن تسبب…

02:00 م الجمعة 29 أكتوبر 2021 كتبت-شيماء مرسي عندما تصاب أنت أو أحد أفراد أسرتك بالإنفلونزا، فإن آخر شيء قد ترغبه هو تناول الطعام، وذلك لأنه من المحتمل أن يكون لديك انخفاض في الشهية. ومع ذلك ستحتاج إلى تناول كميات صغيرة من الأطعمة…

12:00 م الإثنين 16 أغسطس 2021 يعتبر عصير قصب السكر مفيدا جدا لصحتنا، نظرا لقيمته الغذائية العالية التي تساعد في تعزيز المناعة وتمنح الجسم طاقة فورية. هذا العصير السحري يساعد في الحفاظ على أجسامنا دافئة في الشتاء وباردة في الصيف.…

03:00 م الثلاثاء 15 يونيو 2021 كتب – سيد متوليالصيف هو أفضل وقت للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، ولا شيء أفضل من مشروب بارد خلال هذه الأيام المشمسة، مصنوع من الفواكه والتوابل والأعشاب الموسمية، أفضل جزء في هذه المشروبات المنعشة هو…