زيادة الوزن

12:00 م الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 اللوز من المكسرات التي يحبها كثير من الأشخاص، وذلك نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومع ذلك الإفراط في استهلاكه يسبب عديد من المضاعفات الصحية، ونذكرها…

04:00 م الجمعة 29 سبتمبر 2023 احذر.. هذه العادات غير الصحية قبل فوات الآوان كتبت- شيماء مرسي نمط الحياة غير الصحي له تأثير ضار على صحتك ويزيد من احتمالية إصابتك بأمراض خطيرة. وفيما يلي إليك بعض العادات غير الصحية التي قد تندم عليها…

كتبت- أسماء مرسي: الحليب من المشروبات المحببة لدى كثيرين، وذلك لمذاقه المميز واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية، فهو مصدر جيد للكالسيوم والبروتين والفيتامينات الأخرى. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناوله، لأنه يسبب مضاعفات صحية…

كتبت- روان شريف: تعد حلوى المولد من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير، لما تحتويه من سكريات ودهون وسعرات حرارية عالية، فكيف نتناولها دون زيادة في الوزن؟ نستعرض لكم نصائح مهمة لتناول حلوى المولد دون زيادة في الوزن، وفقا لما قاله…

كتبت- أسماء مرسي: تعاني عديد من النساء من زيادة الوزن بعد الزواج دون دراية بالأسباب العلمية وراء ذلك. لذا نذكر أسباب زيادة الوزن لدى النساء بعد الزواج، وفقًا لموقعي "timesofindia"، و"onlymyhealth". - التوقف فجأة عن الرجيم: تحرص بعض الفتيات…

09:00 ص الأحد 27 أغسطس 2023 كشفت دراسة سويدية حديثة أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة 30%، لذا يجب الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات.…

02:03 م الأحد 13 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي يفضل كثيرون تناول الحليب الدافىء مع بعض السكر يوميا على الإفطار أو وقت النوم، وعلى الرغم من فوائده إلا أن دمج الإثنين معا يمكن أن يضر بصحتك. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الخبراء…

02:03 م الأحد 13 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي يفضل كثيرون تناول الحليب الدافىء مع بعض السكر يوميا على الإفطار أو وقت النوم، وعلى الرغم من فوائده إلا أن دمج الإثنين معا يمكن أن يضر بصحتك. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الخبراء…

كتبت- روان شريف: اعتدنا تجنب الحلويات أثناء اتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، وهو عكس ما نصحت به الدكتورة نيللي شمس، استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة. استشاري التغذية نشرت عبر صفحتها الرسمية على منصة "تيك توك"، مقطع فيديو…

10:30 ص السبت 15 يوليه 2023 كتبت- أميرة حلمي آريا بيرمانا، مراهق إندونيسي، يزن 191 كيلوجراماً، فهو ضخماً لدرجة أنه كان يضطر إلى الاستحمام خارج المنزل في حوض استحمام مصمم له خصيصاً، ورغم حصوله على لقب "أسمن طفل في العالم"، فقد أثبت…