أطعمة تخفض الوزن

10:30 ص الثلاثاء 15 أغسطس 2023 يرغب كثيرون في خسارة الوزن الزائد، فيلجأ البعض منهم إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية، أو تمارين رياضية صعبة. لكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن فإن النظام الغذائي المتوازن ضروري. وفي هذا الصدد، قالت…

12:00 م الثلاثاء 08 أغسطس 2023 التمثيل الغذائي ضروري للحفاظ على عمل جميع أعضاء الجسم، كما أنه يساعد تحويل العناصر الغذائية من الأطعمة التي يتناولها إلى طاقة. وهناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتسريع عملية التمثيل الغذائي وإنقاص…