أطعمة

يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة، مثل الانتفاخ والتشنجات والإمساك أو الإسهال. ولكن، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تهدئة القولون وتخفيف هذه الأعراض، وفقا لموقع "Daily Medical". اللحوم الخالية من الدهون لاحتوائه على…

كتبت- أسماء مرسي: منذ آلاف السنين، يٌعرف الثوم بفوائده الصحية المتعددة، ووصفه البعض بأنه "طعام الكلى المفضل". ووفقا لموقعي "health" و"cnet" نوضح خصائص الثوم المذهلة للحفاظ على صحة الكلى وحمايتها من الأمراض المزمنة. ما الذي يميز الثوم عن…

فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية التي تلعب دورا مهما في دعم جهاز المناعة وتعزيز إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد. وفقا لموقع "wionews"، أهم الأطعمة التي تساعد على رفع مستويات فيتامين سي في الجسم. الحمضيات ثمار الحمضيات مثل البرتقال…

مع بداية سن اليأس، تواجه المرأة تغيرات جسدية ونفسية، وهناك العديد من الاطعمة التي تساعد على تخفيف أعراض هذه المرحلة، وفقا لما جاء في صحيفة "فيستي. رو" الروسية. يقول الدكتور الروسي ألكسندر مياسنيكوف، خبير الصحة، إلى أن انقطاع الطمث ليس…

كتبت- أسماء مرسي: الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يؤدي العديد من الوظائف الحيوية مثل تحويل السكر إلى دهون، وتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة. لكن، قد يتعرض لخطر كبير بسبب بعض الأطعمة التي تُقدم على موائد رمضان، ونذكرها لكم وفقا لموقعي…

07:30 م الجمعة 22 مارس 2024 كتبت- أسماء العمدة السرطان هو أحد أكثر الأمراض خطورة في العالم، ويسعى الكثيرون إلى إيجاد علاج فعال له. بينما لا يوجد علاج واحد للسرطان، فإن بعض الأطعمة قد تلعب دورًا في إبطاء نمو الخلايا السرطانية. وبحسب…

في خضم رحلة الحياة، يواجه كبار السن تحديات صحية فريدة تتطلب عناية خاصة. ومن بين هذه التحديات، تأتي تأثيرات بعض الأطعمة على صحتهم، حيث قد تؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة وزيادة خطر الإصابة بأمراض جديدة. ما هي الأطعمة التي يجب على كبار السن…

09:00 ص السبت 09 مارس 2024 كشفت خبيرة تغذية عالمية، عن مجموعة من الأغذية والعادات التي تلعب دورا حاسما في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ومنها بعض الخضراوات والفواكه والأسماك الدهنية. وقالت الباحثة والخبيرة الروسية الدكتورة يلينا…

02:00 م الخميس 07 مارس 2024 كتبت- نرمين ضيف الله هناك أطعمة صباحية إذا حاولت أن تنتظم عليها، ستحسن من تنظيف الشرايين، وتساعدك على حرق الدهون غير الصحية، والسعرات الحرارية . لذا عليك أن تحرص على تناولها للحفاظ على صحة جسمك، وحماية…

12:00 م الثلاثاء 05 مارس 2024 يحرص الكثير على التخلص من الدهون الزائدة في أجسادهم، للوقاية من الأمراض. ووفقا لموقع "Money Control"، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الصباحية التي تساعد على إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون…