أفضل وقت لتناول الفاكهة

كتب – سيد متولي يعتاد الكثيرون على تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة بغرض التحلية، لكن هل تعرف ما الوقت المناسب للاستمتاع بالفاكهة لحصد فوائدها؟. والفواكه تتميز باحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي، كما أنها أحد أفضل المواد المضادة للأكسدة…