الإرهاق

12:00 م الثلاثاء 27 فبراير 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من التفكير الزائد، ما يسبب لهم الشعور بالإنزعاج الشديد والضيق. ووفقا لموقع "Healthshots"، نوضح لكم مخاطر صحية للتفكير الزائد، ونصائح بسيطة لمنع حدوث ذلك. صعوبة التركيز يسبب…

04:00 ص الأحد 18 فبراير 2024 كشف باحثون في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا عن أداة جديدة تساعد على تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإرهاق قبل أن يزداد ويصل إلى مرحلة يعجز فيها الجسم والدماغ عن أداء المهام. ويطلق على الأداة اسم…

تمكن باحثون من تطوير أداة جديدة في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، تحدد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالإرهاق قبل أن تتفاقم الحالة، ويفقد الدماغ والجسم القدرة على إتمام مهامة بشكل طبيعي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع studyfinds. وتم…

06:01 م الأحد 04 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تتجنب التعرض لأشعة الشمس أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، قد تكون معرضًا لخطر نقص فيتامين د المعروف باسم "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد…

08:01 م الخميس 21 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي النوم عاملاً حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى الإرهاق وعدم القدرة على العمل بشكل صحيح. وإذا استمر الأرق لفترة من الوقت فمن المعروف أنه…

08:00 م الخميس 14 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: التهاب القولون التقرحي هو التهاب يُصيب البطانة الداخلية للقولون، ويسبب التهاب وتقرحات في الجهاز الهضمي. فيما يلي نذكر لكم أعراض التهاب القولون التقرحي والأسباب والفئات المعرضين…

10:00 م السبت 09 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: رفرفة أو ارتعاش العين يحدث نتيجة لتحفيز عضلات العين بشكل مبالغ فيه، وهو أمر شائع يحدث لدى عديد من الأشخاص، لكن ما أسبابها؟ في هذا التقرير، نذكر لكم أسباب رفرفة العين اليسرى، وفقًا لما…

12:00 م الثلاثاء 29 أغسطس 2023 يمر جميع الأشخاص بمثل هذه الأيام، تلك التي نشعر فيها بإرهاق شديد مع انتهاء يوم عمل مزدحم، فنجد أنفسنا نعاني من التعب وعدم التركيز وفقدان للطاقة بشكل عام. وهناك بعض الأطعمة الني يُوصي بتناولها للمساعدة…

كتبت- أسماء مرسي الإرهاق المفاجئ هو مشكلة شائعة تتعلق بالحالة الصحية والعقلية لجسمك، ويرجع سبب حدوثه إلى بعض العوامل المتعلقة بنمط الحياة. وفي هذا الصدد، كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أسباب الإرهاق والتعب…