الإمساك

كتبت- أسماء العمدة: "الفايش الصعيدي"، من أكثر أنواع المخبوزات شهرةً في مصر خاصة في محافظات الصعيد، وهو محبب لمن يعشقون شرب الشاي بالحليب، ويتميز بشكله ولونه وطعمه الحلو. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، يقول لـ"مصراوي"، إنه…

كتبت- روان شريف: يهوى الكثيرون شرب كوب أو أكثر من القهوة بشكل يومي، ولكن قد يصاب بالإمساك بعد تناولها، فهل القهوة تسبب الإمساك؟ وفقا لما جاء بموقع "مايو كلينك"، فإن تأثير القهوة على حركة الأمعاء معقد ويختلف من شخص لآخر، نظرا للعوامل…

04:30 م الإثنين 15 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: "ب 12" فيتامين أساسي يؤدي دورا مهما في العديد من وظائف الجسم، مثل: إنتاج خلايا الدم الحمراء وتعزيز صحة الأعصاب. ويمكن أن يؤدي نقص مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى مجموعة من الأعراض،…

03:00 م الإثنين 01 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي يعاني البعض من الذهاب المتكرر للمرحاض للتخلص من البراز أكثر من مرتين في اليوم، وهذا قد يشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول، مما يؤدي إلى تكوين رواسب دهنية في الأوعية الدموية. وفي نهاية…

الألياف الغذائية هي جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، فهي تساعد على تحسين الهضم، وخفض الكوليسترول، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاكها يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، ونذكرها لكم وفقًا لموقع "India". -…

10:30 م الإثنين 18 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي يمكن أن يؤدي الإجهاد أثناء إخراج البراز بسبب الإمساك إلى ألم في الصدر وزيادة فرص الإصابة بنوبة قلبية، لذلك من المهم الحصول على رعاية طبية فورية. وبحسب تايم أوف إنديا، يمكن أن تساهم…

10:00 م السبت 02 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: يعاني الكثيرون في بعض الأحيان من الإمساك، خاصة أصحاب أمراض الجهاز الهضمي والاضطرابات، وقد يصاحبه ألم أو تشنجات في البطن. يحدث الإمساك عندما تصبح البراز صلبة وصعبة الإخراج. ونستعرض لكم…

يعاني عديد من الأشخاص من الإمساك، ما يسبب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة، ويمكن أن يؤدي إلى أعراض أخرى مثل آلام البطن والغازات والانتفاخ. وهناك عديد من الأطعمة التي عليك تناولها، لأنها تساعد في منع أو تخفيف الإمساك، وفقًا لموقعي "Medical…

09:00 ص الثلاثاء 07 نوفمبر 2023 يظن عديد من الأشخاص أن تناول الطعام الصحي في أي وقت من اليوم أمر جيد، دون وعي بالمخاطر الصحية لذلك الأمر. فهناك بعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها ليلاً، وفقًا لما ورد في موقع…

08:30 م الأربعاء 27 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي كشفت الطبيبة الكندية جانين بورينج، أخصائية العلاج الطبيعي عن أهم ثلاث نصائح لها لتخفيف الإمساك. وقالت: "إن هذه العادات ستساعدك على التبرز فورا". وفي مقطع فيديو تمت مشاركته على صفحتها…