الامتناع من اللحوم

كتبت- أسماء مرسي: يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الأمعاء، حيث يؤدي تناول اللحوم إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والانتفاخ، لكن على النقيض الآخر، يساعد التوقف عن تناولها في تحسين صحة الأمعاء بعدة طرق. في هذا التقرير، نذكر…