البطاطا

كتبت-أسماء العمدة تُعد البطاطا من الأطعمة المشهورة في العديد من الثقافات حول العالم، وهي متوفرة بأسعار معقولة وسهلة التحضير، كما أنها قابلة للتكيف مع مجموعة متنوعة من الوصفات، مما يجعلها خيارًا رائعًا للوجبات اليومية. وفي هذه الصدد، أوضح…

01:30 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: يعشق العديد من الأشخاص تناول البطاطا الحلوة، لمذاقها اللذيذ، وقيمتها الغذائية العالية، ولكن هناك البعض يتناولها بالقشر الخارجي دون معرفة هل لذلك تأثير على صحة الجسم؟ لذا في هذا الصدد،…

كتبت- روان شريف: البطاطا الحلوة من الخضروات الجذرية الشتوية الدافئة، التي يلجأ إليها الكثيرون عند رغبتهم في تناول حلويات دافئة، ولكن هناك فئات من الناس قد تسبب لهم البطاطا الحلوة مشاكل صحية في حالات معينة. لذلك نستعرض لكم فئات ممنوعة من…

كتبت- روان شريف: تعد الكلى من أهم الأعضاء في الجسم فهي دائما تساعد في ترشيح الفضلات الاستقلابية في الدم، فعند إصابتها بأي ضرر أو تلف تتأثر وظائف الجسم جميعها، فكيف نساعد في الحفاظ على صحتها؟ نقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تحسن صحة الكلى،…

07:00 م السبت 26 أغسطس 2023 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية مسؤولة عن غالبية الوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى أنه سبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية. وأحد الأسباب لارتفاع ضغط…

02:30 ص الأحد 18 يونيو 2023 الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص، إلا أنه لا يوجد سبب لتجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات تماما، وخصوصا إذا كانت من بين هذه الأغذية: البطاطا يحتوي نصف كوب (100 غرام) من…