التفاح

12:00 م الأربعاء 24 أبريل 2024 أوضحت دراسة جديدة أن الفوائد الغذائية للمكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكتان، يمكن مقارنتها بفوائد الفواكه والخضروات كمصدر غذائي صحي. ولطالما ربطت الدراسات المكسرات والبذور بانخفاض فرص الإصابة…

05:02 م الثلاثاء 23 أبريل 2024 كتبت- نرمين ضيف الله تناول حبة من التفاح يوميا عادة صحية غنية بالعديد من الفوائد، وتقي الجسم من الأمراض، وتخفف الإصابة بأمراض القلب، لذا؛ يعرف بأنه صديق القلب وتقول الدكتور نهلة عبد الوهاب استشاري…

د ب أ- اكتشف فريق من العلماء طريقة جديدة لعصر فاكهة التفاح تُحافظ على نسبة عالية من مادة البوليفينول، وهي مركبات نباتية طبيعية تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة. تشير الأبحاث إلى أن مادة "فلافان 3 أولس" الموجودة في البوليفينول تُساعد في تحسين…

العمر مجرد رقم، ولكن هناك طرقاً يمكن أن تساعدك على الشعور والحفاظ على مظهرك أصغر سناً، ولعل إحداها هو اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة التي يمكن أن تساعد على حماية خلاياك من التلف. في هذا التقرير، نذكر لكم بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك…

02:00 م الإثنين 18 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: تُعد الفواكه من الأطعمة الصحية، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولكن هل تعلم أن تناول الفواكه على معدة فارغة يمكن أن يعزز صحتك ويوفر لك العديد من الفوائد؟…

10:30 ص الجمعة 15 ديسمبر 2023 هناك الكثير من الفواكه الغنية بالفيتامينات والفوائد الصحية، ولكن هناك عدد من الفاكهة تناولها في الصباح على الريق يجعلها أكثر فائدة لصحة الإنسان، وفقا لما جاء بموقع "تايمز اوف انديا". البابايا: تساعد…

12:00 م الإثنين 04 ديسمبر 2023 يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من دهون البطن والكيلو جرامات الزائدة، وهناك العديد من أنواع الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن، نظرًا لاحتوائها على خصائص معينة تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وفقًا…

كتبت- نرمين ضيف الله التفاح من الفواكه المفيدة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية والمهمة لصحة الجسم، لما يحمله من فيتامينات ومعادن، وتناوله على الريق له فوائد كثيرة. ويقول استشاري التغذية الدكتور أسامة صلاح في تصريح لـ"مصراوي"، إن تناول…

01:00 ص الأحد 24 سبتمبر 2023 التفاح من الفواكه المهمة التي يفضل كثير من الأشخاص تناولها، ولكن هناك طرق مختلفة لتناوله فالبعض يأكله مع قشره، وآخرون بعد تقشيره بعناية وتقطيعه إلى قطع. وعلى الرغم من ذلك، يقول الخبراء، إن تناول التفاح…

02:30 ص السبت 29 يوليه 2023 أكد رومان إيفانوف، أخصائي الأمراض الجلدية في مختبر Gemotest، أن هناك حلويات صحية يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة، ومن بينها في المقام الأول الفواكه والتوت والخضروات الحلوة. وأشار إلى أن الحلويات الطبيعية…