التمارين الاسبوعية

04:00 ص الخميس 22 فبراير 2024 كشفت دراسة ،أجريت في مستشفى فواي في بكين، أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا الوزن حتى لو قاموا بجمع كل تمارينهم الأسبوعية في يوم أو يومين. وقال الباحثون إن التمارين الطويلة لمدة يوم أو يومين في الأسبوع يمكن أن…