الحفاظ على صحة الأمعاء

04:01 ص الأحد 28 أبريل 2024 الحفاظ على صحة الأمعاء أمر مهم، لذا يجب تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، وفقا لموقع" WIO News". 1. الخضروات والفواكه يجب إضافة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات في النظام…

01:01 ص الأحد 05 نوفمبر 2023 تلعب الأمعاء دورًا مهمًا في صحة الجسم العامة، فهي مسؤولة عن هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات. ومع ذلك، يمكن أن تتعرض الأمعاء للاضطراب في الشتاء بسبب عدة عوامل، مثل: انخفاض…