الحيوية

07:30 ص الثلاثاء 11 يوليو 2023 إطالة العمر هدف يسعى من أجله كثير من الأشخاص، ولن يتحقق ذلك بدون نمط حياتى صحى. ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، هناك 7 أسرار ونصائح تساعدك على المحافظة على صحتك لإطالة عمرك، وتشمل: - خيط…

10:30 ص الإثنين 10 يوليو 2023 أوضح خبراء أن إجراء بعض التغييرات البسيطة في الروتين اليومي، يمكن أن يساهم في إضافة عدة سنوات لعمر الإنسان، على سبيل المثال: ممارسة التمارين لمدة 10 دقائق يومياً، أو الحصول على بعض الهواء النقي. وفيما…