اليوسفي

كتبت- شيماء مرسي اليوسفي من الحمضيات والفواكه المحبوبة والمنتشرة في فصل الشتاء، فهو مفيد وصحي بشكل عام، ويحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي. وكشفت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الرسمية بموقع "فيسبوك" فوائد الألياف…

03:57 م الأحد 28 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي كلها فواكه حمضية معروفة بنكهتها المنعشة المميزة، كما إنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تدعم…

05:30 ص الأحد 07 يناير 2024 أوضحت أخصائية التغذية تاتيانا ميشرياكوفا، أن هناك أطعمة يجب الابتعاد عن تناولها مع اليوسفي. وأضافت: "اليوسفي من المواد الغذائية التي تسبب الحساسية، لذا ينصح بعدم تناول أكثر من 4-5 ثمرات منه يوميا، وفق…

08:00 ص الثلاثاء 02 يناير 2024 اليوسفي من الفواكه الحمضية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل فيتامين ج والألياف الغذائية. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض. وأشارت الدكتورة الروسية يانا كاراتايفا، أخصائية أمراض…

06:45 م الأحد 10 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة يتعرض الجسم لنزلات البرد المتكررة، ولذا فإن فيتامين سي مهما لحماية جسمك من نزلات البرد. وقال خبير التغذية العلاجية، حازم علي، في تصريح خاص…

10:00 م الجمعة 08 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله في موسمه، اليوسفي فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار على الجسم. وفي التقرير التالي نستعرض أبرز الأضرار الصحية على الجسم عند…

فيتامين سي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذا خلال فصل الشتاء يمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية، مثل البرتقال واليوسفي، للحصول على الفوائد الصحية الناتجة عنه، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على عدد الثمرات التي يحتاجها الجسم…

- د ب أ كشفت المجلة الألمانية المعنية بالصحة والجمال "Brigitte"، أن اليوسفي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية. وأوضحت المجلة أنه غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان وفيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، كما إنه…

10 أطعمة ضرورية لصحة العينين- تعرف عليها

كتبت- أسماء العمدة اليوسفي والبرتقال من الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يؤدي دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، ومع ذلك هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين اليوسفي والبرتقال التي قد تجعل أحدهما أكثر فائدة لجهاز المناعة من…