بذور الكتان

10:00 ص الثلاثاء 14 مايو 2024 تعد بذور الكتان، الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية، بديلا طبيعيا فعالا لمكافحة الشيخوخة، منافسة البوتوكس بتكلفة بسيطة. وفقا لموقع "WECB"، نوضح فوائد بذور الكتان لتعزيز صحة البشرة ومكافحة الشيخوخة. قناع…

01:00 م الجمعة 19 أبريل 2024 كتبت- أسماء العمدة: قال معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن الشرايين تؤدي دورًا رئيسيًا في نقل الأكسجين من القلب إلى باقي الجسم، للحفاظ على صحتها وقوتها وخلوها من الترسبات. وأضاف…

05:00 م الأحد 07 أبريل 2024 كتب – سيد متولي تسمى البذور بالأطعمة الخارقة، إذ تحتوي على عناصر غذائية، فهي غنية بالأحماض الأمينية والدهون الصحية أو أحماض أوميجا 3 الدهنية والمعادن والفيتامينات والألياف، علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد…

05:31 ص الإثنين 22 يناير 2024 بذور الكتان والشيا من البذور الغنية بالعناصر الغذائية التي ينصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، لما لهما من فوائد صحية لإنقاص الوزن. لكن هل تعلم أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟.. هذا ما نوضحه لكم وفقًا لموقع…

12:00 م الإثنين 10 يوليه 2023 هناك مجموعة من البذور الصغيرة قد لا يعرفها كثيرون تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تعزز فقدان الوزن، لذا وصفها بعض خبراء بأنها كنز دفين من العناصر المهمة والأساسية المليئة بالبروتين والتي…