نقص هذا الفيتامين يسبب أمراض القلب والسرطان.. احذر هذه الأعراض
06:01 م
الأحد 04 فبراير 2024
كتبت- شيماء مرسي
إذا كنت تتجنب التعرض لأشعة الشمس أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، قد تكون معرضًا لخطر نقص فيتامين د المعروف باسم "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد…