خفض الكوليسترول

01:08 م الثلاثاء 14 مايو 2024 كتبت: هند سامي اللوز أحد أنواع المكسرات المحبوبة، فهو ذات قيمة غذائية عالية ومليء بالدهون ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الصحية، وذكر موقع "Pharmeasy"، العديد من الفوائد الصحية للوز. اللوز يخفض…

10:30 م الجمعة 10 مايو 2024 كتب – سيد متولي ارتفاع نسبة الكولسترول، هو عامل خطر كبير لأمراض القلب والسكتة الدماغية، يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين، ما يؤدي إلى تضييقها وتقييد تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. ارتفاع نسبة…

كتبت- نرمين ضيف الله أحماض الأوميجا 3 من المكونات التي لها فوائد كبيرة للجسم، وتساعده على أداء مهامه بكفاءة عالية وتحسن من عمل الكثير من الأجهزة، ويعتاد الكثيرون على تناولها بشكل يومي للاستفادة منها. ويقول الدكتور أسامة صلاح، أخصائي…

كتبت- شيماء مرسي ارتفاع الكوليسترول في الدم هو حالة تتميز بوجود جزيئات دهنية تتراكم على جدران الشرايين وتشكل البلاك. ومع زيادة اللويحات بمرور الوقت، يزداد خطر انسداد الشرايين التي يمكن أن تسبب الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية،…

كتبت- شيماء مرسي "الحمام المحشي" يقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، لكن هل تعلم ما تأثيره على مستويات الكوليسترول بعد تناوله، هذا ما نكشفه وفقا لما أوضحته الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية…

01:30 م الأربعاء 21 فبراير 2024 كتب – سيد متولي ارتفاع نسبة الكوليسترول، مثل ارتفاع ضغط الدم، لا يسبب العديد من الأعراض الملحوظة. ومع ذلك، فإن وجود الكثير من الكوليسترول في الشرايين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة،…

08:00 م الإثنين 19 فبراير 2024 كتبت- نرمين ضيف الله يعد مشروب الكركديه من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، ويتميز بطعمه المميز ولونه الأحمر الجذاب، يصنع من أزهار الكركديه المجففة، وله تاريخ طويل في الاستخدامات الطبية. وسعره في…

كتبت- نرمين ضيف الله توجد أطعمة صباحية تساعد على تنظيف دهون الشرايين بشكل فعال وتشمل ما يلي وفقا لما جاء في "هيلث لاين" المعني بالصحة. الشوفان الشوفان غني بالألياف الغذائية المفيدة للصحة والقابلة للذوبان، والتي تقلل من امتصاص الكوليسترول…

الكركم قد يساعد على خفض الدهون الثلاثية في الدم، وذلك لاحتوائه على مركب الكركمين، وهو مركب نشط ذو خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ووفقًا لما ورد عبر صحيفة "ليفينغ سترونغ"، إذا تم تناول غرام واحد من الكركم يومياً لمدة 30 يوماً،…

03:33 م الأحد 28 يناير 2024 كتب - سيد متولي يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى إحداث ضرر في شرايينك، ما يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وكشف أحد أطباء القلب البريطانيين عن أفضل سبعة أطعمة يمكن أن تخفض نسبة…