رق الحد من السكر

02:30 ص الأحد 05 نوفمبر 2023 يُعد السكر من المكونات الأساسية للعديد من الأطعمة والمشروبات التي نتناولها يوميًا. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، مثل زيادة الوزن والسمنة وأمراض القلب والسكري. وإذا…