سمك السالمون

02:00 م السبت 10 فبراير 2024 كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول المرتفع من العوامل الرئيسية التي تُهدد صحة القلب، فهو يسبب تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين، ما يُعيق تدفق الدم ويُزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن،…

يتميز فصل الشتاء ببرودة الطقس، ما يؤدي إلى الشعور بالبرد والتعب. وهناك عديد من الأطعمة التي تساعدك على البقاء دافئًا في فصل الشتاء، وذلك لاحتوائها على مكونات غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات، وفقًا لموقع "Times of India". 1. الحمضيات…

08:00 ص السبت 18 نوفمبر 2023 أيام قليلة تفصلنا عن فصل الشتاء، ويرغب العديد من الأشخاص معرفة الأطعمة التي تناولها يقدم لهم فوائد صحية، ويساعدهم على الشعور بالدفء، للوقاية من الإصابة بالأمراض المرتبطة ببرودة الطقس، مثل الإنفلونزا…

05:30 م الإثنين 14 أغسطس 2023 كتبت- نرمين ضيف الله كشفت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة عن فوائد تناول الأوميجا 3 لمدة شهر بالكامل على الجسم، وهل هناك آثار جانبية لتناول على مدار شهر أم لا؟ . وأضافت ليندا في تصريح خاص…