فوائد البيض

أشارت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالسعودية عبر صفحتها الشخصية بمنصة "x"، "تويتر" سابقا، إلى ضرورة تناول البيض فور طهيه، أو إعادة تسخينه إلى 74 درجة مئوية فقط في حال تم تبريده. وأوضحت الهيئة في بيان لها، يضمن ذلك سلامة المستهلكين، ومنع…

كتبت- شيماء مرسي كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، أن تناول كمية كبيرة من البيض يؤثر على صحة الكلى والقلب. ما تأثير الإفراط في تناول البيض على القلب: الإكثار من تناول البيض…

01:30 م الإثنين 04 مارس 2024 كتب – سيد متولي البيض طعام يفضله كثيرون، كما يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، لكن هل تعرف مخاطر تناوله يوميا؟. بحسب موقع healthline، يمكن لتناول البيض بشكل يومي أن يسبب عدة مشكلات صحية، لعل أبرزها…

01:00 م الإثنين 19 فبراير 2024 كتبت- أسماء مرسي: البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية المهمة، لكن يخشى الكثير من مرضى السكري تناوله، ظنا منهم أنه يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، لكن ما حقيقة هذا…

01:01 م الأحد 04 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي صحة القلب مشكلة رئيسية على مستوى العالم، حيث تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة الكثير من الأشخاص كل عام. ومن أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب هو تراكم المواد الدهنية في…

01:08 م الجمعة 26 يناير 2024 كتبت- آلاء نبيل: يميل العديدون إلى تناول البيض في وجبة الإفطار، لاحتوائه على عناصر غذائية مذهلة، ونظرًا لمذاقه اللذيذ، ويتساءل العديد عن تأثير تناوله على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. ووفقًا لما…

03:30 م الإثنين 18 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة البيض من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، د. أحمد صلاح، لـ"مصراوي"،…

07:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: البيض هو أحد الأطعمة الأكثر شعبية في العالم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك البروتين والحديد والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، يحتوي البيض أيضًا على…

أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء المركز الألماني لبحوث مرض السكري في دوسلدورف، أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض. أجرى الباحثون تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى…

كتب – سيد متولي تقدم أغلب الأطعمة فوائد عديدة للجسم، يرتبط بعضها بصحة القلب والعينين، وهو ما يتميز به البيض. ووفقا لما جاء في موقع Health Shots، فإن تناول البيض يحمي القلب والعينين، لاحتوائه على البروتين والسعرات الحرارية بكميات يحتاجها…