فوائد فيتامين د

05:30 م الثلاثاء 02 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة يقول سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، فيتامين D يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم النوم فهو ضروري لإنتاج هرمون الميلاتونين، وهو هرمون…

07:01 ص الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 فيتامين د هو فيتامين أساسي يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك امتصاص الكالسيوم وصحة العظام والأسنان والجهاز المناعي والعضلات. يمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس…

فيتامين د، من أهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة العظام وتقويتها وزيادة كثافتها، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات، وفقًا لورقة بحث ذكره موقع the conversation.ولأن المصدر الأساسي للفيتامين هو التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، ولأن…

05:00 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة يقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، يمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، أو من خلال تناول الأطعمة المدعمة بفيتامين د، أو من خلال تناول…

فوائد "فيتامين د".. إليك كل ما تريد معرفته

07:00 ص الأحد 12 نوفمبر 2023 كشفت مراجعة بحثية لبيانات من تجربة سابقة أن تناول فيتامين "د" لمنع الربو قبل الولادة فعال ووقائي. بالإضافة إلى أن مكملات الفيتامين أثناء الحمل قللت معدلات الربو والصفير عند الأطفال مقارنة بالمكملات…

09:00 ص السبت 11 نوفمبر 2023 كشفت مراجعة بحثية لبيانات تتعلق بتجربة سابقة، أن تلقي فيتامين د، فعال في حماية الأطفال من الربو قبل الولادة، وأنه من المكملات الغذائية خلال فترة الحمل التي خفضت معدلات الربو والصفير عند الأطفال بنسبة…