فيتامين د

08:01 ص الثلاثاء 16 أبريل 2024 المكملات الغذائية مصدرا مهما للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، إلا أن الإفراط في تناولها يسبب مخاطر صحية جسيمة، خاصة مع بعض أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.…

05:01 م الجمعة 01 مارس 2024 كتب – سيد متولي تمر البلاد بطقس متقلب في الأيام الحالية، ومع تغير درجات الحرارة يعاني كثيرون من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لكن كيف تحمي نفسك؟. وبحسب موقع timesofindia، يمكن لتناول 4 فيتامينات أن…

06:01 م الأحد 04 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تتجنب التعرض لأشعة الشمس أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، قد تكون معرضًا لخطر نقص فيتامين د المعروف باسم "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد…

01:10 م الثلاثاء 23 يناير 2024 أسقطت دراسة علمية حديثة أسطورة القدرات الخارقة لمكملات فيتامين د، وانتهت إلى أن هذا الفيتامين لا يمنع الكسور ولا يحسن قوة العظام لدى الأطفال الذين يعانون من نقصه. جاء هذا بعد تجربة سريرية، في جامعة…

كتبت- أسماء العمدة فيتامين د أساسي لصحة الجسم، ويؤدي دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية، مثل امتصاص الكالسيوم وبناء العظام والأسنان، وتنظيم المناعة، وخفض مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. استشاري الباطنة والكبد بالمركز القومي…

الاكتئاب والقلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يعاني منها العديد من الأشخاص، ويمكن أن تؤثر على حياتهم بشكل كبير، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض. ووفقًا لموقع "Health Shots"، هناك 5 حالات نقص لعناصر غذائية ترتبط بتقلبات…

05:30 م الثلاثاء 02 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة يقول سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، فيتامين D يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم النوم فهو ضروري لإنتاج هرمون الميلاتونين، وهو هرمون…

يعاني كثير من النساء من آلام الدورة الشهرية، ما يسبب إزعاجاً وتشنجات، بالإضافة إلى، مشكلات هضمية، مثل الغثيان والإسهال. وهناك عديد من الطرق لتخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل الأدوية والمكملات الغذائية، كما يساعد تناول الأطعمة الصحية أيضًا في…

05:00 م الأحد 31 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي فيتامين د، المعروف أيًضا باسم "فيتامين أشعة الشمس"، هو أحد أهم العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز المناعة، كما أنه مهم أيضا لصحة العظام والعديد من الوظائف المهمة الأخرى في جميع أنحاء…

09:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله فيتامين د هو فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العظام والمفاصل. ويساعد على امتصاص الكالسيوم والعناصر الغذائية مثل الفسفور من الأمعاء، مما يساعد…