مخاطر نقص فيتامين د

05:00 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة يقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، يمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، أو من خلال تناول الأطعمة المدعمة بفيتامين د، أو من خلال تناول…

كتبت- نرمين ضيف الله فيتامين D هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها. وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم المُكون الرئيسي للعظام إلا عند وجود فيتامين D. وعند نقص فيتامين د يتعرض جسمك لعدة أمراض خطيرة…