معدة فارغة

02:00 م الثلاثاء 16 يناير 2024 كتبت- نرمين ضيف الله شرب كوب من ماء الزنجبيل على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة المعدة وتقليل الغثيان الصباحي. ووفقا لما جاء في "ويب ميد" المعني بالصحة،…

ما نأكله في الصباح له تأثير كبير على صحتنا وطاقتنا طوال اليوم، لذلك، من الضروري اختيار الأطعمة التي توفر لنا العناصر الغذائية التي نحتاجها لبدء يومنا بشكل صحيح. ووفقًا لموقع "WIO News"، نقدم لكم أفضل 6 أطعمة ومشروبات يمكنها تناولها على…

كتبت- أسماء مرسي: الفيتامينات هي مواد مغذية ضرورية للصحة، حيث تساعد الجسم على أداء وظائفه الأساسية، كما أنها وسيلة فعالة لإضافة العناصر الغذائية التي قد تفتقر إليها إلى نظامك الغذائي، ويمكنك الحصول عليها من بعض الأطعمة، أو من المكملات…

04:00 م الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء العمدة يقول استشاري التغذية العلاجية حازم علي، أن القهوة هي مشروب شائع يستهلكه ملايين الأشخاص حول العالم تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي مادة منبهة يمكن أن تحسن اليقظة والتركيز لدى…