5 أعراض تخبرك أنك تعاني من نقص حاد في مستويات أوميجا 3
كتبت- أسماء مرسي:
تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دورا محوريا في صحة الجسم، بدءا من وظائف الدماغ والقلب، إلى صحة المفاصل والعينين.
لكن عندما يعاني جسمك من نقص حاد في هذه الأحماض، تواجه العديد من الأعراض التحذيرية، وفقا لموقع "Thehealth".
بشرة…