موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

زيادة الوزن

5 أسباب لـ زيادة الوزن في الشتاء.. تعرف عليها

01:00 م الأحد 03 أكتوبر 2021 كتبت-شيماء مرسي يعاني المزيد من الأشخاص من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، وهناك العديد من الأسباب وراء حدوث ذلك، وفق ما ذكر موقع "eatthis". 1- الاضطرابات العاطفية الموسمية: لقلة ضوء الشمس في الشتاء…

هل يتغير وزنك من يوم لآخر؟.. إليك 5 أسباب تفسر ذلك

11:00 م الأربعاء 29 سبتمبر 2021 كتبت-أسماء مرسي ربما تلاحظ اختلافا في وزنك من يوم لآخر، وهذا قد يرجع لعوامل مثل الدورة الشهرية، وغير من الأسباب التي تؤثر على وزن جسمك من وقت لآخر، نوردها لكم وفقا لموقع "برايت سايت". 1. عضلاتك…

4 دوافع تجعلك تتجنب الاستحمام قبل النوم مباشرة.. إليك أفضل وقت

10:00 م الأربعاء 29 سبتمبر 2021 كتبت-شيماء مرسي من الجيد أن تذهب إلى السرير للنوم بعد الاستحمام بالماء الساخن، ولكن هذه العادة قد تضر بصحتك أكثر مما تنفع، وتسبب ما يلي وفق ما أورد موقع "brightside" الأمريكي. 1. الأرق: يبدو أن…

5 أضرار صحية تحدث لجسمك عند تناول مشروب غازي أثناء الأكل

03:00 م الأربعاء 29 سبتمبر 2021 كتبت نور جمال إذا كنت من الأشخاص الذين بفضلون المشروبات الغازية مع الوجبات، فأنت بحاجة إلى قراءة هذا التقرير. غالبًا ما يشار إليها على أنها سعرات حرارية فارغة، لأنها لا تقدم أي فائدة للجسم بل تضره…

تعاني من زيادة الوزن غير المبررة؟.. إليك 5 أسباب محتملة وراء ذلك

08:00 ص الإثنين 27 سبتمبر 2021 كتب – سيد متولي هل تكتسب وزناً بشكل غير مبرر على الرغم من محاولتك ذلك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت بحاجة إلى إصلاح بعض الأشياء البسيطة حول نمط حياتك للحفاظ على وزن صحي للجسم، حيث يعزز وزن الجسم الصحي…

النوم أقل من 7 ساعات يوميا يزيد الوزن.. كيف ذلك؟

03:00 ص السبت 25 سبتمبر 2021 كشف باحثون أن النوم أقل من سبع ساعات في الليلة يؤدي إلى اتخاذ خيارات وجبات خفيفة غير صحية مقارنة بتلك التي يتخذها أولئك الذين يستوفون إرشادات النوم الموصى بها. وأظهر تحليل بيانات نحو 20 ألف بالغ أمريكي…

ما تأثير الميكروبات الجيدة في الأمعاء على فقدان الوزن الزائد؟

12:00 م الجمعة 24 سبتمبر 2021 وجد باحثون من جامعة واشنطن في الولايات المتحدة أن وجود ميكروبات معينة "جيدة" في أمعاء الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، يؤثر على أرطال الوزن التي كانوا قادرين على إنقاصها.ونظر الباحثون في…

منها التأثير على الإنجاب.. ماذا يحدث لجسمك عندما تنام والأنوار مضاءة؟

05:00 م الأربعاء 15 سبتمبر 2021 كتبت نور جمال يمكننا جميعًا أن نتذكر وقتًا كنا ننام فيه والأضواء مضاءة عندما كنا أطفالًا، خوفًا من الظلام، حتى إن بعض البالغين يفضلون النوم في الأنوار، ولكن اتضح أن الخطر الحقيقي يكمن في الموجات التي…

دراسة: الإفراط في تناول الطعام لا يسبب دائما زيادة في الوزن

01:00 ص الأربعاء 15 سبتمبر 2021 د ب أ- الإفراط في تناول الطعام لا يسبب دائما زيادة في الوزن، بحسب بحث نشرته جامعة أوكسفورد، والذي يُرجعُ السبب في "وباء البدانة" الأمريكي إلى الكربوهيدرات المعالجة، ما يدفع الهرمونات إلى التسبب في…

“جربها لو عايز تتخن”.. طرق ذكية لاكتساب الوزن

10:00 م الثلاثاء 14 سبتمبر 2021 كتب – سيد متولي بينما يشعر الكثير منا بالقلق بشأن كيفية إنقاص الوزن، هناك أشخاص يتعرضون للتوتر بشأن كيفية زيادة الوزن أيضًا، بالنسبة للأشخاص النحيفين، من السهل جدًا البدء في تناول طعام مليء بالدهون…