أطعمة

12:00 م الثلاثاء 05 مارس 2024 يحرص الكثير على التخلص من الدهون الزائدة في أجسادهم، للوقاية من الأمراض. ووفقا لموقع "Money Control"، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الصباحية التي تساعد على إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون…

كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، عن بعض المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز منظومة المناعة والحالة الصحية بصورة عامة، خاصة في فصل الربيع. 1. مخلل الكرنب: نظرا لأنه مصدر ممتاز للبروبيوتيك التي تعمل على تقوية البكتيريا…

حذرت الدكتورة يكاتيرينا كوزينا، خبيرة التغذية الروسية، من تناول بعض الأطعمة في وجبة العشاء. - الكافيين: ينصح بتجنب شرب الشاي الأسود والأخضر في المساء، لأن الكافيين الموجود فيهما له تأثير منشط قد يُعيق النوم، وفقا لما جاء في الوكالة…

كتبت- أسماء العمدة رغم أن الثلاجة هي المكان الأمثل لحفظ جميع أنواع الطعام، توجد بعض الأطعمة التي تتفاعل بشكل سلبي مع درجات الحرارة الباردة، ما قد يجعلها غير آمنة للأكل، وفقًا لما قال اخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح. وحدد خبير الأبراج…

09:02 ص الجمعة 23 فبراير 2024 تعد هذه الأطعمة من أفضل الخيارات لتناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، وذلك لغناه بالبروتين والبروبيوتيك، وتساعد على الهضم، والشعور بالشبع، ويوفر جرعة من الكالسيوم، وفقًا لما نشر عبر صحيفة Times of…

8 أطعمة خارقة تحارب السرطان- تناولها

كتبت- نرمين ضيف الله توجد أطعمة صباحية تساعد على تنظيف دهون الشرايين بشكل فعال وتشمل ما يلي وفقا لما جاء في "هيلث لاين" المعني بالصحة. الشوفان الشوفان غني بالألياف الغذائية المفيدة للصحة والقابلة للذوبان، والتي تقلل من امتصاص الكوليسترول…

يعاني كثير من الأشخاص من الشيب المبكر، ما يسبب لهم الشعور بالانزعاج والضيق الشديد، لكن هناك بعض الأطعمة التي تساعدعلى تجنب الإصابة بالشيب المبكر للشعر، وفقا لما ورد في موقع "India". - الجوز لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا-3 الدهنية…

01:00 ص الثلاثاء 06 فبراير 2024 يلعب الالتهاب دورا مهما في وظائف الجسم الطبيعية، لكن عندما يصبح مزمنا، قد يُسبب أمراضا خطيرة، مثل: السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. كشفت الطبيبة الروسية أنستازيا تشيجيكوفا، أخصائية أمراض الجهاز…

06:05 م الإثنين 05 فبراير 2024 كتبت- أميرة حلمي: يمكن أن تكون معظم الأطعمة جزءًا من نظامك الغذائي عندما تكون مصابًا بمرض السكري، وتناول أنواع معينة مع الحد من أنواع أخرى قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل فرص الإصابة…