09:00 م
الأحد 16 يوليه 2023
كتبت- شيماء مرسي
يفضل كثيرون تناول الثوم على معدة فارغة يوميا، وذلك بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، لذا فهو فغال في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها.
وأظهرت دراسات أن تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي.
وفيما يلي نوضح لكم فوائد تناول الثوم على الريق، وفق ما جاء في موقع “تايمز أوف إنديا”.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
وجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن الثوم ساعد على تخفيف بعض الأعراض.
مفيد للأمعاء:
يساهم في الأداء السليم للكبد والمثانة وفعال لمشاكل المعدة مثل الإسهال وينشط الهضم والشهية، كما أنه يسيطر على التوتر ، ما يمنع حمض المعدة الذي ينتج عادة عندما تصاب بالتوتر.
يزيل السموم من الجسم:
يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم، كيث أنه يمكنه التخلص من الطفيليات والديدان والوقاية من الأمراض مثل التيفوس والسكري والاكتئاب وبعض أنواع السرطان.
التنفس:
يعتقد أن الثوم يعمل العجائب في الوقاية من مرض السل والالتهاب الرئوي والنزلات الرئوية والتهاب الشعب الهوائية والنزلات الهوائية المزمنة واحتقان الرئة والربو والسعال الديكي.
تحذير:
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الثوم أن يأخذوا في الاعتبار شيئين مهمين للغاية:الابتعاد عن تناوله نيئًا، وإذا ظهرت بثور على جلدك أو ارتفاع في درجة الحرارة أو صداع، فيجب عليك التوقف عن تناوله على الفور.
ملهاش حظ.. 3 أبراج غير سعيدة وتشعر بالحزن الفترة القادمة
داخل قطار بالهند.. فيديو لنساء يضربن بعضهن بالنعال يثير جدلا
طبيبة تحذر من شرب الشاي بكثرة في الطقس الحار.. هذا ما يحدث لجسمك
أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم
إذا كنتي تحاولين الإنجاب.. احذري تناول هذه الأطعمة