فقدان الوزن

02:00 ص السبت 10 فبراير 2024 أجرى باحثون دراسة في جامعة فاندربيلت، أن تناول المكسرات لا ينتج عنها زيادة وزن كما يظن البعض، ولكنها توفر فوائد مذهلة وتحافظ على الوزن، وفقًا لما ذكره موقع studyfinds. وجاءت نتائج الدراسة، وقدمت النتائج…

تناول اللوز بعد نقعه قد يؤدي إلى تعزيز فوائده الصحية عن طريق تحسين توافر العناصر الغذائية وسهولة هضمه، بحسب خبراء التغذية. وذكر موقع "healthshots" فوائد اللوز المنقوع، وهي على النحو الآتي: 1. يحسن الهضم اللوز المنقوع أفضل من اللوز النيئ أو…

كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت على عظامك وخصوصا أثناء الليل، على سبيل المثال عندما تشعر بوجع في ركبتك، ومفاصلك، قد تشير لألم عادي نتيجة مجهود طوال اليوم، أو يمكن أن تدل على الإصابة بمرض ما، ولكن يجب علينا الانتباه لتلك العلامات…

01:00 م الأحد 21 يناير 2024 كتبت- آلاء نبيل: مرض السكري من المشكلات الصحية الشائعة والتي تهدد العديد من الأشخاص، وبالرغم من سهولة العلامات التى تكشف الإصابة به، إلا أن هناك أعراض لا يلاحظها أحد. هناك نوعان لمرض السكري، النوع الأول…

06:31 م السبت 13 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: سرطان الأمعاء هو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، ويصيب القولون أو المستقيم، ووفقا لصحيفة «إكسبريس» البريطانية، تختلف أعراض سرطان الأمعاء باختلاف مرحلة المرض، ولكن توجد 3…

02:01 ص السبت 13 يناير 2024 كشفت دراسة حديثة، من جامعة كامبريدج، أن هناك علاقة بين زيادة أعراض تنذر بوجود ضعف في الصحة العقلية مثل علامات الاكتئاب، وتأثيرها على وزن الجسم، وتحديدًا بعد مرور 30 يومًا من ظهور الأعراض. وتوصلت الدراسة…

11:00 ص الأحد 07 يناير 2024 كشفت أخصائية التغذية الأسترالية سوزي بوريل، عن 4 خطوات صحية مهمة "قواعد الطعام الأربع" من الأفضل اتباعها في 2024 للتخلص من الوزن الزائد. وقالت سوزي: "تناول الطعام الصحي لإنقاص الوزن من أهم 5 قرارات يجب…

كتبت- شيماء مرسي كشفت امرأة بريطانية تدعى "فيكي رايان" إنها أصيبت بمرض شديد بسبب تناول حقنة لفقدان الوزن اشترتها عبر الإنترنت. كانت البالغة من العمر 38 عامًا، مصممة أنها تبدو نحيفة أثناء ارتداء فستان زفافها، ولكن في غضون ساعة من حقن…

07:00 م الإثنين 01 يناير 2024 كتبت- نرمين ضيف الله سرطان القولون والمستقيم هو نوع من السرطان يتطور في القولون، وهي أجزاء من الأمعاء الغليظة، تبدأ في شكل نمو غير طبيعي، ويسمى بالورم الحميد، ومع مرور الوقت يتحول إلى سرطان. وسرطان…

08:00 م الأحد 31 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: فقدان الوزن هو هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص، ويوجد عديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف، منها اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول المكملات الغذائية. وهناك طريقة أخرى…